พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับotherอื่นๆ พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 7/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ มีธัญพืชเต็มเมล็ดและใยอาหาร
- ✓ น้ำตาลเติมน้อย
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ มีไขมันกลั่นในแป้งพาย
- ✗ ระดับการแปรรูปปานกลาง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 180 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 2.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 3g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 12g |
| ไขมัน | 6g |
| อิ่มตัว | 1.5g |
| ไม่อิ่มตัว | 4g |
| โซเดียม | 350mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน คือเท่าไร?
พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาล 45 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
พายไก่และเห็ดรสเค็มพร้อมแป้งโฮลเกรน มีภาระน้ำตาล 9 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →