น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 0.6 ต่อ ช้อนโต๊ะ ทั่วไป (15 กรัม) · GL 4 ต่อ 100 กรัม
- แคลอรีต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 0.6
อัปเดตเมื่อ 3 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 2.5 ต่อ 100 กรัม Contains more fiber and less salt, which positively affects blood sugar and heart health.
น้ำซุปไก่โฮมเมดกับบะหมี่โฮลวีต - GL 3 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic index, more fiber and protein, which stabilizes blood sugar levels.
ซุปถั่วเลนทิล - GL 3 ต่อ 100 กรัม Buckwheat pasta has a lower glycemic index and more minerals than wheat pasta.
น้ำซุปผักกับบะหมี่บัควีท
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 35 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 5.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 0.7 g |
| ธรรมชาติ | 0.2 g |
| เพิ่มเติม | 0.5 g |
| ใยอาหาร | 0.3 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.1 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.2 g |
| โปรตีน | 1.2 g |
| ไขมัน | 0.8 g |
| อิ่มตัว | 0.3 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.5 g |
| โซเดียม | 900 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- แคลอรีต่ำ
- ไขมันต่ำ
- ดัชนีน้ำตาลในเลือดสูง
- มีโซเดียมสูงมาก
- ใยอาหารต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ คือเท่าไร?
น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) ช้อนโต๊ะ ทั่วไป หนึ่งหน่วย (15 กรัม) มีภาระน้ำตาล 0.6; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 4
น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ น้ำซุปไก่โฮมเมดกับบะหมี่โฮลวีต
น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ มีภาระน้ำตาล 4 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ น้ำซุปไก่พร้อมบะหมี่ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
