บีทรูทดอง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
บีทรูทดอง มีดัชนีน้ำตาล 64 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับvegetablesอื่นๆ บีทรูทดอง อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
บีทรูทดอง เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 6/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีไขมันต่ำ
- ✓ แหล่งใยอาหาร
- ✓ ผ่านกระบวนการแปรรูปต่ำ
- ✗ น้ำตาลเพิ่มเติม
- ✗ ภาระน้ำตาลในเลือดปานกลาง
- ✗ ปริมาณโซเดียม
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 49 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 12g |
| น้ำตาล (รวม) | 9g |
| ธรรมชาติ | 5.0g |
| เพิ่มเติม | 4g |
| ใยอาหาร | 1.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1g |
| โปรตีน | 0.7g |
| ไขมัน | 0.1g |
| อิ่มตัว | 0g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.1g |
| โซเดียม | 200mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บีทรูทดอง คือเท่าไร?
บีทรูทดอง มีดัชนีน้ำตาล 64 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
บีทรูทดอง เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บีทรูทดอง มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (64) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
บีทรูทดอง ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
บีทรูทดอง มีภาระน้ำตาล 8 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →