เบอร์เกอร์บิ๊กแมค
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
เบอร์เกอร์บิ๊กแมค มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ เบอร์เกอร์บิ๊กแมค อยู่ในระดับสูงกว่าค่าเฉลี่ยด้านดัชนีน้ำตาล
เบอร์เกอร์บิ๊กแมค เหมาะสมในปริมาณพอดีสำหรับผู้ที่ติดตามระดับน้ำตาล
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนในระดับปานกลาง
- ✓ มีเส้นใยอาหารบางส่วน
- ✗ อาหารจานด่วนแปรรูป
- ✗ มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ✗ มีโซเดียมและน้ำตาลเติมสูง
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 257 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20.6g |
| น้ำตาล (รวม) | 4.1g |
| ธรรมชาติ | 0.6g |
| เพิ่มเติม | 3.5g |
| ใยอาหาร | 1.6g |
| ละลายน้ำได้ | 0.4g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.2g |
| โปรตีน | 11.8g |
| ไขมัน | 15.3g |
| อิ่มตัว | 5.1g |
| ไม่อิ่มตัว | 7.2g |
| โซเดียม | 540mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เบอร์เกอร์บิ๊กแมค คือเท่าไร?
เบอร์เกอร์บิ๊กแมค มีดัชนีน้ำตาล 55 จัดอยู่ในอาหาร GI ปานกลาง ด้วยภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เบอร์เกอร์บิ๊กแมค เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เบอร์เกอร์บิ๊กแมค มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
เบอร์เกอร์บิ๊กแมค ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เบอร์เกอร์บิ๊กแมค มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →