อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับmeatอื่นๆ อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 8.5/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ มีโปรตีนสูง
- ✓ มีไขมันไม่อิ่มตัวที่ดีต่อสุขภาพ
- ✓ มีภาระน้ำตาลต่ำ
- ✗ มีโซเดียมในระดับปานกลาง
- ✗ ส่วนประกอบของเนื้อสัตว์แปรรูป
- ✗ มีคาร์โบไฮเดรตต่ำ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 110 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 2g |
| น้ำตาล (รวม) | 1g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 0g |
| ใยอาหาร | 2g |
| ละลายน้ำได้ | 0g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0g |
| โปรตีน | 14g |
| ไขมัน | 5g |
| อิ่มตัว | 1.2g |
| ไม่อิ่มตัว | 3.5g |
| โซเดียม | 500mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม คือเท่าไร?
อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม มีดัชนีน้ำตาล 5 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g มีผลกระทบน้อยที่สุดต่อน้ำตาลในเลือด
อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (5) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
อกไก่งวงหั่นแผ่นและอะโวคาโดห่อด้วยใบผักกาดหอม มีภาระน้ำตาล 1 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →