สตูว์ไก่งวงและผัก

สตูว์ไก่งวงและผัก

GI 25 · ต่ำGL 1.5 / ถ้วย9/10

ดัชนีน้ำตาลต่ำ

25 GI

GL 1.5 ต่อ ถ้วย ทั่วไป (150 กรัม) · GL 1 ต่อ 100 กรัม

คะแนน Logi 9/10
  • โหลดและดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง

สตูว์ไก่งวงและผัก มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 1.5

อัปเดตเมื่อ 1 ธ.ค. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด

รูปแบบของ อกไก่งวง

Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน

ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น

สตูว์ไก่งวงและผัก เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน

ดำเนินการต่อบนเว็บ
Logi app, food index screen

ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)

65
แคลอรี่
3 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
1.5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
แคลอรี่65 kcal
คาร์โบไฮเดรต3 g
น้ำตาล (รวม)1.5 g
ธรรมชาติ1.5 g
เพิ่มเติม0 g
ใยอาหาร1.5 g
ละลายน้ำได้0.45 g
ไม่ละลายน้ำ1.05 g
โปรตีน9 g
ไขมัน1.5 g
อิ่มตัว0.3 g
ไม่อิ่มตัว1.2 g
โซเดียม180 mg

ระดับการแปรรูป

50%
ปานกลาง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
  • โหลดและดัชนีน้ำตาลต่ำ
  • แหล่งโปรตีนที่ดี
  • ไขมันอิ่มตัวต่ำ
  • มีโซเดียมในระดับปานกลาง
  • สารอาหารรองจำกัดเมื่อเทียบกับตัวเลือกจากพืช

สารก่อภูมิแพ้

ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14

สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach

คำถามที่พบบ่อย

ดัชนีน้ำตาลของ สตูว์ไก่งวงและผัก คือเท่าไร?

สตูว์ไก่งวงและผัก มีดัชนีน้ำตาล 25 (ต่ำ) ถ้วย ทั่วไป หนึ่งหน่วย (150 กรัม) มีภาระน้ำตาล 1.5; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 1

สตูว์ไก่งวงและผัก เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?

สตูว์ไก่งวงและผัก มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (25) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน

รูปแบบใดของ อกไก่งวง ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?

สตูว์ไก่งวงและผัก มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ อกไก่งวง ในฐานข้อมูลนี้ (1 ต่อ 100 กรัม)

ตรวจสอบ สตูว์ไก่งวงและผัก ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน

Food diary cheat sheet

PDF ฟรี — 3 หน้า

สมุดบันทึกอาหารประจำสัปดาห์

บันทึกมื้ออาหาร ค่า GL และอารมณ์ พบรูปแบบใน 3 สัปดาห์

ไม่มีสแปม ยกเลิกได้ทุกเมื่อ