เบอร์เกอร์จากพืช
GI 50 · ต่ำGL 5 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
50 GI
GL 5 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- มีน้ำตาลต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
เบอร์เกอร์จากพืช มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 14 มี.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เบอร์เกอร์จากพืช เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
240
แคลอรี่
9 g
คาร์โบไฮเดรต
18 g
โปรตีน
15 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 240 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 9 g |
| น้ำตาล (รวม) | 1 g |
| ธรรมชาติ | 0 g |
| เพิ่มเติม | 1 g |
| ใยอาหาร | 5 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.5 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 3.5 g |
| โปรตีน | 18 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 9 g |
| โซเดียม | 370 mg |
ระดับการแปรรูป
90%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีน้ำตาลต่ำ
- มีปริมาณโปรตีนที่ดี
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีไขมันอิ่มตัวสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
- มีแคลอรีค่อนข้างสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เบอร์เกอร์จากพืช คือเท่าไร?
เบอร์เกอร์จากพืช มีดัชนีน้ำตาล 50 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100 กรัม
เบอร์เกอร์จากพืช เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เบอร์เกอร์จากพืช มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
เบอร์เกอร์จากพืช ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
เบอร์เกอร์จากพืช มีภาระน้ำตาล 5 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบน้อยที่สุดต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ เบอร์เกอร์จากพืช ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
