เจลาโต้
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
GL 3.3 ต่อ ตัก ทั่วไป (30 กรัม) · GL 11 ต่อ 100 กรัม
- มีโซเดียมต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
เจลาโต้ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ตัก ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 3.3
อัปเดตเมื่อ 5 ม.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
รูปแบบของ เจลาโต้
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
เจลาโต้ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 160 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 25 g |
| น้ำตาล (รวม) | 23 g |
| ธรรมชาติ | 3 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 0.5 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.4 g |
| โปรตีน | 3 g |
| ไขมัน | 4 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 1.5 g |
| โซเดียม | 50 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโซเดียมต่ำ
- มีไขมันอิ่มตัวต่ำ
- มีน้ำตาลเติมสูง
- มีภาระน้ำตาลในเลือดระดับกลาง
- มีเส้นใยต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ เจลาโต้ คือเท่าไร?
เจลาโต้ มีดัชนีน้ำตาล 45 (ต่ำ) ตัก ทั่วไป หนึ่งหน่วย (30 กรัม) มีภาระน้ำตาล 3.3; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 11
เจลาโต้ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
เจลาโต้ มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (45) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
รูปแบบใดของ เจลาโต้ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
เจลาโต้ มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุดในบรรดารูปแบบของ เจลาโต้ ในฐานข้อมูลนี้ (11 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ เจลาโต้ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
