มันหวานบดผสมพาร์สลีย์
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 10.2 ต่อ 100 กรัม
- มีใยอาหารที่ดีสำหรับอาหารบด
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตปานกลางสำหรับผู้ที่มีภาวะดื้ออินซูลิน
มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 11 ต.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ เป็นหนึ่งใน 11,142 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 82 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 18.5 g |
| น้ำตาล (รวม) | 5.5 g |
| ธรรมชาติ | 5.5 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.9 g |
| โปรตีน | 1.6 g |
| ไขมัน | 0.2 g |
| อิ่มตัว | 0.04 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.16 g |
| โซเดียม | 45 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีใยอาหารที่ดีสำหรับอาหารบด
- อุดมไปด้วยเบต้าแคโรทีนและโพแทสเซียม
- ไม่มีน้ำตาลเพิ่มและไขมันต่ำ
- มีปริมาณคาร์โบไฮเดรตปานกลางสำหรับผู้ที่มีภาวะดื้ออินซูลิน
- การบดอาจเพิ่มการดูดซึมกลูโคส
- มีปริมาณโปรตีนต่ำ
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ คือเท่าไร?
มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 10.2 ต่อ 100 กรัม
มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ มีภาระน้ำตาล 10.2 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ มันหวานบดผสมพาร์สลีย์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
