ชีสเค้กสกายร์
GI 55 · ปานกลางGL 11 / 100 กรัม5/10
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
55 GI
GL 11 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 5/10
- มีโปรตีนสูง
- มีน้ำตาลเพิ่ม
ชีสเค้กสกายร์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง)
อัปเดตเมื่อ 5 ส.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ชีสเค้กสกายร์ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
170
แคลอรี่
20 g
คาร์โบไฮเดรต
9 g
โปรตีน
5 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 170 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 20 g |
| น้ำตาล (รวม) | 13 g |
| ธรรมชาติ | 6 g |
| เพิ่มเติม | 7 g |
| ใยอาหาร | 0.7 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 0.5 g |
| โปรตีน | 9 g |
| ไขมัน | 5 g |
| อิ่มตัว | 2.5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 2.5 g |
| โซเดียม | 120 mg |
ระดับการแปรรูป
70%
แปรรูปสูง
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนสูง
- มีไขมันต่ำกว่าชีสเค้กทั่วไป
- มีน้ำตาลเพิ่ม
- ผ่านกระบวนการแปรรูปปานกลาง
- มีค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสเค้กสกายร์ คือเท่าไร?
ชีสเค้กสกายร์ มีดัชนีน้ำตาล 55 (ปานกลาง) และภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100 กรัม
ชีสเค้กสกายร์ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสเค้กสกายร์ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (55) ผู้มีภาวะดื้ออินซูลินสามารถรับประทานได้ในปริมาณพอดี
ชีสเค้กสกายร์ ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสเค้กสกายร์ มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
อาหารที่เกี่ยวข้อง
ตรวจสอบ ชีสเค้กสกายร์ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
