บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ
ดัชนีน้ำตาลปานกลาง
GL 16.8 ต่อ แท่ง ทั่วไป (40 กรัม) · GL 42 ต่อ 100 กรัม
- มีโปรตีนบางส่วน
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) เพิ่มภาระน้ำตาล GL 16.8
อัปเดตเมื่อ 4 พ.ย. 2568 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
แทนที่รายการนี้
- GL 27.5 ต่อ 100 กรัม Lower glycemic load, higher healthy fats and fiber, and no added sugars make it more suitable for blood sugar management.
บาร์อินทผลัมและถั่ว - GL 2 ต่อ 100 กรัม Provides more protein, fiber, and lower added sugars, resulting in a lower glycemic impact.
โยเกิร์ตกรีกกับเบอร์รี่และเมล็ดเจีย - GL 5 ต่อ 100 กรัม Contains natural sugars, healthy fats, and fiber, leading to a slower blood sugar rise compared to packaged snack bars.
แอปเปิ้ลสดหั่นชิ้นกับเนยอัลมอนด์ไม่หวาน
รูปแบบของ บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 420 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 65 g |
| น้ำตาล (รวม) | 28 g |
| ธรรมชาติ | 8 g |
| เพิ่มเติม | 20 g |
| ใยอาหาร | 4 g |
| ละลายน้ำได้ | 1.2 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 2.8 g |
| โปรตีน | 6 g |
| ไขมัน | 15 g |
| อิ่มตัว | 5 g |
| ไม่อิ่มตัว | 8 g |
| โซเดียม | 250 mg |
ระดับการแปรรูป
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- มีโปรตีนบางส่วน
- มีใยอาหาร
- มีภาระน้ำตาลในเลือดสูงมาก
- มีน้ำตาลเติมสูง
- ผ่านกระบวนการแปรรูปสูง
สารก่อภูมิแพ้
ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ EU-14
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ คือเท่าไร?
บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ มีดัชนีน้ำตาล 65 (ปานกลาง) แท่ง ทั่วไป หนึ่งหน่วย (40 กรัม) มีภาระน้ำตาล 16.8; ต่อ 100 กรัม ภาระน้ำตาลคือ 42
บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ มีดัชนีน้ำตาลปานกลาง (65) เหมาะสำหรับบริโภคในปริมาณพอเหมาะ ควรรับประทานร่วมกับโปรตีนหรือไขมัน ทางเลือกที่มีภาระน้ำตาลต่ำกว่าคือ บาร์อินทผลัมและถั่ว
รูปแบบใดของ บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ ที่มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด?
ในรูปแบบของ บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ ที่มีในฐานข้อมูลนี้ บาร์ Kind มีภาระน้ำตาลต่ำที่สุด (22 ต่อ 100 กรัม)
ตรวจสอบ บาร์ขนมขบเคี้ยวแบบบรรจุหีบห่อ ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
