ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →
ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
เปรียบเทียบกับdairyอื่นๆ ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน อยู่ในระดับในกลุ่มต่ำที่สุดด้านดัชนีน้ำตาล
ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่ดูแลน้ำตาลในเลือด ภาวะดื้ออินซูลิน หรือรับประทานอาหาร GI ต่ำ
คะแนน Logi: 3/10
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ✓ แหล่งโปรตีนที่ดี
- ✓ ไขมันน้อยกว่าการทอดแบบน้ำมันท่วม
- ✗ มีโซเดียมสูง
- ✗ ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- ✗ มีส่วนผสมที่ผ่านกระบวนการ
ระดับการแปรรูป
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
| แคลอรี่ | 320 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 22g |
| น้ำตาล (รวม) | 2g |
| ธรรมชาติ | 1.0g |
| เพิ่มเติม | 1g |
| ใยอาหาร | 1.5g |
| ละลายน้ำได้ | 0.5g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1g |
| โปรตีน | 14g |
| ไขมัน | 19g |
| อิ่มตัว | 9g |
| ไม่อิ่มตัว | 8g |
| โซเดียม | 700mg |
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน คือเท่าไร?
ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาล 50 จัดอยู่ในอาหาร GI ต่ำ ด้วยภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g มีผลกระทบปานกลางต่อน้ำตาลในเลือด
ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (50) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ชีสแท่งชุบเกล็ดขนมปังทอดด้วยหม้อทอดไร้น้ำมัน มีภาระน้ำตาล 11 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
Logi สแกนอาหารของคุณ คำนวณภาระน้ำตาลแบบเรียลไทม์ และแสดงให้เห็นว่าแต่ละส่วนผสมส่งผลต่อน้ำตาลของคุณอย่างไร
เริ่มต้นฟรี →