ไอศกรีมกล้วย
GI 51 · ต่ำGL 10 / 100 กรัม7/10
ดัชนีน้ำตาลต่ำ
51 GI
GL 10 ต่อ 100 กรัม
คะแนน Logi 7/10
- ไม่เติมน้ำตาล
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
ไอศกรีมกล้วย มีดัชนีน้ำตาล 51 (ต่ำ)
อัปเดตเมื่อ 3 ก.ค. 2569 · แหล่งข้อมูล: ทีมโภชนาการ Logi (องค์ประกอบจาก USDA, ผู้ช่วย AI) · ข้อมูลนี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์ · แจ้งข้อผิดพลาด
รูปแบบที่เกี่ยวข้อง
Logi · จัดการภาวะดื้ออินซูลิน
ลดน้ำตาลในเลือดด้วยการเลือกอาหารที่ฉลาดขึ้น
ไอศกรีมกล้วย เป็นหนึ่งใน 11,110 รายการอาหารที่ Logi ให้คะแนนเมื่อคุณถ่ายภาพมื้ออาหาร — พร้อมปริมาณที่รับประทาน
ข้อมูลโภชนาการ (ต่อ 100g)
90
แคลอรี่
21 g
คาร์โบไฮเดรต
1.1 g
โปรตีน
0.3 g
ไขมัน
ต่อ 100g
| แคลอรี่ | 90 kcal |
| คาร์โบไฮเดรต | 21 g |
| น้ำตาล (รวม) | 12 g |
| ธรรมชาติ | 12 g |
| เพิ่มเติม | 0 g |
| ใยอาหาร | 2.4 g |
| ละลายน้ำได้ | 0.8 g |
| ไม่ละลายน้ำ | 1.6 g |
| โปรตีน | 1.1 g |
| ไขมัน | 0.3 g |
| อิ่มตัว | 0.1 g |
| ไม่อิ่มตัว | 0.2 g |
| โซเดียม | 1 mg |
ระดับการแปรรูป
20%
น้อยที่สุด
ทำไมถึงได้คะแนนนี้?
- ไม่เติมน้ำตาล
- มีโพแทสเซียมสูง
- เป็นแหล่งของใยอาหาร
- ค่าดัชนีน้ำตาลปานกลาง
- มีปริมาณน้ำตาลธรรมชาติค่อนข้างสูง
สูตรอาหารดัชนีน้ำตาลต่ำใน Logi Food Coach
คำถามที่พบบ่อย
ดัชนีน้ำตาลของ ไอศกรีมกล้วย คือเท่าไร?
ไอศกรีมกล้วย มีดัชนีน้ำตาล 51 (ต่ำ) และภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100 กรัม
ไอศกรีมกล้วย เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลินหรือไม่?
ไอศกรีมกล้วย มีดัชนีน้ำตาลต่ำ (51) เหมาะสำหรับผู้มีภาวะดื้ออินซูลิน
ไอศกรีมกล้วย ส่งผลต่อน้ำตาลในเลือดอย่างไร?
ไอศกรีมกล้วย มีภาระน้ำตาล 10 ต่อ 100g บ่งชี้ผลกระทบปานกลางต่อระดับน้ำตาลในเลือด
ตรวจสอบ ไอศกรีมกล้วย ในแอป Logi พร้อมปริมาณที่รับประทาน
