Namirnice bez mleko
5.779 namirnica
Namirnice bez mleka ili sastojaka na bazi mleka: bez sira, putera, jogurta, pavlake ili surutke. Lista obuhvata biljne namirnice, meso, ribu, jaja i alternative bez mleka. Pakovani proizvodi mogu sadržati tragove — proverite deklaraciju. Svaka namirnica na ovoj listi rangirana je po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najniže, tako da su najbolji izbori za šećer u krvi na početku. Otvorite namirnicu za opterećenje po porciji, nutritivne vrednosti i alternative.
Prikazane su samo namirnice sa završenom procenom alergena.
Sortirano po glikemijskom opterećenju na 100 g, od najnižeg.
поврћна супа са броколом и сланутком Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Поврћни бујон са хељдином тестенином Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7/10 
помело Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
поховани штапићи од шаргарепе Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
прашак од кикирикија Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
прашак од протеина од пистаћа Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8/10 
Прашак чага печурке Nizak GI 10 GL 3 / 100 g 9/10 
прашка сок Srednji GI 60 GL 3 / 100 g 2/10 
Природне ароме Nizak GI 5 GL 3 / 100 g 4/10 
протеински намаз лук-бели лук Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Протеински смути Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
пумпкин и супа од сочива Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
пуњени сојин производ Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Пшенични глутен Nizak GI 22 GL 3 / 100 g 6/10 
ранч-флeјвор хумус дип Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
рибље куглице Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 7/10 
роза грожђе Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Салата од стабљике целера Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
салата са свим сецканим састојцима Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.2/10 
Салмон бургер Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Свеже јагоде Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 8/10 
свеже цело малине Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 10/10 
свежи сегмент грейпфрута Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Сирова шаргарепа Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Ситна поврћна супа Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
смеше бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
соја бургер Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
сојин паштет Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
солени шаргарепа Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
сос од бобица Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Сос од лука Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Сос од лука са маслиновим уљем Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 7/10 
срж палме Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Суп Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 6/10 
супа од карфиола са пиринчем и пилећим месом Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
супа од пасуља и кеља Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
супа од пасуља и лука Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8/10 
супа од сочива Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
сушена корица лимуна Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Сушене тофу штапићи Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 8/10 
телетина ћофтићи Nizak GI 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
томат сос арабијата Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
томатно-кокосов сос Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 7/10 
француска супа од лука Nizak GI 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Хариса Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 6/10 
Хариса паста Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 7/10 
Хариса сос Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 4/10 
хрскави печени лук Nizak GI 20 GL 3 / 100 g 6/10 
Хумус Little Sesame са конзервираним лимуном Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 7/10 
хумус од слanutка Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
хумус са каријем Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
хумус са сунцокретовим парадајзом Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8.5/10 
цветни поповери Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Целер корен Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
целера Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
цикорија корен Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 8/10 
цинамон ролне од бадемовог брашна, јаја и заслађивача са ниским гликемијским индексом Nizak GI 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
црвена рибизла Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
црвене бобице Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 9/10 
црвени помело Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 8.5/10 
црна трешња сок Srednji GI 55 GL 3 / 100 g 4.5/10 
црна шљива Nizak GI 24 GL 3 / 100 g 8/10 
црни сојин брашно (цело) Nizak GI 15 GL 3 / 100 g 9/10 
Чиа пудинг са биљним млеком, кафом и какаом Nizak GI 30 GL 3 / 100 g 7/10 
чија пудинг Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Чили са безкожним пилећим белим месом и мешаним поврћем Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 8/10 
џем од боровнице без шећера Nizak GI 25 GL 3 / 100 g 9/10 
штапићи од шаргарепе Nizak GI 35 GL 3 / 100 g 9/10 
корица лимуна Nizak GI 20 GL 3.2 / 100 g 10/10 
Бадем Nizak GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
Бадеми са мало соли, без додатог шећера Nizak GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
Сирови, несољени бадеми Nizak GI 15 GL 3.2 / 100 g 9/10 
фино рендани бадеми Nizak GI 15 GL 3.2 / 100 g 8.5/10 
бадеми натопљени Nizak GI 15 GL 3.3 / 100 g 9/10 
Какао прах са стевијом Nizak GI 10 GL 3.3 / 100 g 8/10 
сол и сирћетне пистације Nizak GI 15 GL 3.3 / 100 g 7.5/10 
Orbit Blue жвакаћа гума Nizak GI 5 GL 3.5 / 100 g 6/10 
тамна чоколада заслађена еритритолом Nizak GI 10 GL 3.5 / 100 g 6/10 
чоколадни чипс заслађен стевијом или еритритолом Nizak GI 10 GL 3.5 / 100 g 7/10 
дукка (несољена) Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
Кето протеинска плочица Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 6/10 
паста од орашастих плодова са неzasлађеним какаом Nizak GI 20 GL 3.6 / 100 g 8/10 
црне малине Nizak GI 25 GL 3.8 / 100 g 10/10 
Прашак за стабилизацију Nizak GI 5 GL 3.9 / 100 g 9/10 Izblendirane zamrznute jagode sa kokosovim kremom ili bademovim mlekom Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Mešana salata sa kukuruzom Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 7/10 
naklijalo crno sočivo (kuvano) Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 napitak od ovsa i kokosa Srednji GI 60 GL 4 / 100 g 4/10 
Pire od zamrznutog bobičastog ili koštunjavog voća Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 9/10 
Salata od cvekle i šargarepe Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Salata od krab štapića sa šargarepom i majonezom Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
Sos od pečenog korenastog povrća i začinskog bilja Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 8/10 
Sos za picu Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 6/10 
XX пиво Visok GI 100 GL 4 / 100 g 3.5/10 
адобо сос Nizak GI 35 GL 4 / 100 g 4/10 
Антиоксидативна мешавина Nizak GI 30 GL 4 / 100 g 9/10 
бебе шаргарепа Nizak GI 45 GL 4 / 100 g 8/10 
бекон омотан око водених кестена Nizak GI 40 GL 4 / 100 g 5/10 
Бели боршч Srednji GI 55 GL 4 / 100 g 6.5/10 
Бељуга лећа Nizak GI 22 GL 4 / 100 g 9/10 
