broccoli normandy
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Može se prekuvati u nekim pripremama
broccoli normandy ima glikemijski indeks 30 (Nizak).
Ažurirano 23. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
broccoli normandy je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 7 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.8 g |
| Растворљива | 0.9 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 2.2 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.25 g |
| Натријум | 30 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Bogat vitaminima i antioksidansima
- Može se prekuvati u nekim pripremama
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс broccoli normandy?
broccoli normandy ima glikemijski indeks 30 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је broccoli normandy погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
broccoli normandy има низак гликемијски индекс (30), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako broccoli normandy утиче на шећер у крви?
broccoli normandy има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri broccoli normandy u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
