хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 10/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Веома низак гликемијски индекс
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Низак унос калорија и шећера
- ✗ Непознат ниво прераде
- ✗ Низак садржај протеина у поређењу са махунаркама
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 35 kcal |
| Угљени хидрати | 6.5g |
| Шећери (укупно) | 2.2g |
| Природни | 2.2g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2.7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 0.4g |
| Засићене | 0.07g |
| Незасићене | 0.25g |
| Натријум | 25mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина?
хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина има гликемијски индекс 15, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина утиче на шећер у крви?
хрскава мешавина сировог броколија, црвеног лука и зачина има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →