Čili pasta
GI 20 · NizakGL 2 / 100 g7/10
Nizak GI
20 GI
GL 2 na 100 g
Logi skor 7/10
- Nizak sadržaj kalorija
- Visok sadržaj natrijuma
Čili pasta ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Čili pasta je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
45
Калорије
8 g
Угљени хидрати
1.5 g
Протеини
0.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 45 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 5 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 0.5 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.4 g |
| Натријум | 3500 mg |
Степен прераде
25%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj kalorija
- Sadrži vlakna i antioksidante
- Minimalna obrada
- Visok sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj proteina
- Moguća iritacija osetljivog želuca
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Čili pasta?
Čili pasta ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је Čili pasta погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Čili pasta има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Čili pasta утиче на шећер у крви?
Čili pasta има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri Čili pasta u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
