dinstani patlidžan
Nizak GI
GL 2 na 100 g
- visok sadržaj vlakana
- umeren sadržaj natrijuma
dinstani patlidžan ima glikemijski indeks 20 (Nizak).
Ažurirano 11. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
dinstani patlidžan je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 8 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1.5 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj vlakana
- nizak glikemijski indeks
- bogat antioksidansima
- umeren sadržaj natrijuma
- sadrži dodato ulje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс dinstani patlidžan?
dinstani patlidžan ima glikemijski indeks 20 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2 na 100 g.
Да ли је dinstani patlidžan погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
dinstani patlidžan има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako dinstani patlidžan утиче на шећер у крви?
dinstani patlidžan има гликемијско оптерећење 2 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri dinstani patlidžan u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
