еноки печурке
Nema glikemijski indeks9/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
7.8 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Niska gustina proteina
еноки печурке još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 7.8 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 1 na 100 g One pružaju znatno viši profil vitamina, minerala i bioaktivnih jedinjenja kao što su beta-glukani.
шиитаке печурке - GL 1 na 100 g One nude superiornu koncentraciju antioksidanata i esencijalnih mikronutrijenata u poređenju sa enoki pečurkama.
Устрица печурка - GL 1 na 100 g Veoma su cenjene zbog svojih jedinstvenih polisaharida koji su posebno korisni za metaboličko zdravlje i osetljivost na insulin.
сауте маитаке
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
еноки печурке je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
37
Калорије
7.8 g
Угљени хидрати
2.7 g
Протеини
0.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 37 kcal |
| Угљени хидрати | 7.8 g |
| Шећери (укупно) | 0.9 g |
| Природни | 0.9 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.7 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.9 g |
| Протеини | 2.7 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.05 g |
| Незасићене | 0.15 g |
| Натријум | 3 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski uticaj
- Visok sadržaj vode
- Dobar izvor dijetalnih vlakana
- Niska gustina proteina
- Relativno nizak odnos nutrijenata i kalorija
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс еноки печурке?
Glikemijski indeks za еноки печурке još nije izmeren. Sadrži 7.8 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је еноки печурке погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za еноки печурке nije izmeren. Sa 7.8 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri еноки печурке u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
