Продукты без сульфиты

10 834 продуктов

Продукты без добавленных сульфитов. Сульфиты используют для консервации сухофруктов, вина и некоторых готовых продуктов. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.

В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.

Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.

Греческий йогурт без лактозы (процеженный, обезжиренный, с пробиотиками) ГН 0.7 / 100 г 8/10 Маринованный имбирь без сахара ГН 0.7 / 100 г 8/10 Консервированная колбаса ГН 0.7 / 100 г 3.5/10 Лактоферментированные помидоры черри ГН 0.7 / 100 г 9/10 Укроп ГН 0.7 / 100 г 9/10 Брокколи из аэрогриля ГН 0.8 / 100 г 9/10 жареный шпинат ГН 0.8 / 100 г 8/10 Побеги хмеля ГН 0.8 / 100 г 10/10 брюссельская капуста ГН 0.8 / 100 г 10/10 Домашняя маринованная редька ГН 0.8 / 100 г 7/10 Цветная капуста на пару ГН 0.8 / 100 г 9/10 Бёр-блан с кровавым апельсином ГН 0.8 / 100 г 3/10 Куриная грудка капрезе ГН 0.8 / 100 г 8.4/10 Сушеные листья гинкго ГН 0.8 / 100 г 8/10 Трюфели ГН 0.8 / 100 г 9/10 Чёрные трюфели ГН 0.8 / 100 г 9/10 жёлтый болгарский перец ГН 0.8 / 100 г 9/10 соевый соус ГН 0.8 / 100 г 4/10 Вареная капуста ГН 0.8 / 100 г 9/10 сердцевина артишока ГН 0.8 / 100 г 9/10 Черри помидоры ГН 0.8 / 100 г 9/10 жареная цветная капуста ГН 0.8 / 100 г 6/10 Мармит ГН 0.8 / 100 г 4/10 Заправка Зеленая Богиня ГН 0.9 / 100 г 5/10 Заправка из пахты ГН 0.9 / 100 г 3/10 Кремовая травяная заправка ГН 0.9 / 100 г 4/10 Молотый миндаль и семена чиа ГН 0.9 / 100 г 9/10 намазка из сливочного сыра с пепперони ГН 0.9 / 100 г 4.8/10 оливковая паста ГН 0.9 / 100 г 7/10 песто дженовезе ГН 0.9 / 100 г 5/10 Песто с базиликом ГН 0.9 / 100 г 6/10 свиная подливка ГН 0.9 / 100 г 3/10 сладкий перец ГН 0.9 / 100 г 9.7/10 Соус нуури ГН 0.9 / 100 г 3/10 Соус песто ГН 0.9 / 100 г 6/10 соус ремулад ГН 0.9 / 100 г 3/10 соус шаурма ГН 0.9 / 100 г 4/10 сырный соус ГН 0.9 / 100 г 3/10 творог с полным содержанием жира ГН 0.9 / 100 г 7/10 Треугольник творожного сыра ГН 0.9 / 100 г 5/10 чесночно-пармезановый соус ГН 0.9 / 100 г 3/10 жареный лук ГН 0.9 / 100 г 4/10 высокобелковое обезжиренное молоко ГН 0.9 / 100 г 8/10 целые соевые бобы, слегка пропаренные и посыпанные солью ГН 0.9 / 100 г 8/10 запеченная брокколи ГН 0.9 / 100 г 9.5/10 творог ГН 0.9 / 100 г 8/10 Жареный болгарский перец ГН 1 / 100 г 9/10 Actimel 0% сахара ГН 1 / 100 г 5/10 Agar suszony ГН 1 / 100 г 9/10 Ajran 2,2% ГН 1 / 100 г 6/10 Artichoke hearts in own juice ГН 1 / 100 г 8.5/10 chicken ragù ГН 1 / 100 г 8/10 Eucheuma seaweed ГН 1 / 100 г 9/10 Falun sausage ГН 1 / 100 г 3/10 fast poultry ГН 1 / 100 г 7/10 Frankfurt green sauce ГН 1 / 100 г 8/10 Grünkohlblatt püriert ГН 1 / 100 г 10/10 Lactobacillus paracasei Shirota ГН 1 / 100 г 7/10 Lakanto syrup ГН 1 / 100 г 6/10 Lettuce in sour cream ГН 1 / 100 г 6.5/10 Olipop doctor goodwin сода (в банке) ГН 1 / 100 г 5/10 plain cheese ГН 1 / 100 г 8/10 Premier протеиновый коктейль карамель ГН 1 / 100 г 8/10 Quest Protein Milkshake Strawberry ГН 1 / 100 г 5/10 Sojade Skyr ГН 1 / 100 г 8/10 tofu cutlet ГН 1 / 100 г 7/10 Volvic С легким вкусом лимона и лайма ГН 1 / 100 г 4/10 Vuna ГН 1 / 100 г 4/10 Авокадо с соком лайма и стевией ГН 1 / 100 г 9/10 Авокадо-шоколадный мусс ГН 1 / 100 г 9/10 Авокадово-тархуновый уксусный соус ГН 1 / 100 г 9/10 Агар-агар ГН 1 / 100 г 9/10 Агар-агар ГН 1 / 100 г 9/10 Агаровое желе с эритритолом ГН 1 / 100 г 8/10 Азиатская смесь для салата ГН 1 / 100 г 9/10 Азиатский салат из огурцов ГН 1 / 100 г 8/10 Альтернатива сыру на основе орехов ГН 1 / 100 г 7/10 Американская листовая капуста ГН 1 / 100 г 10/10 апельсиновый сок, разбавленный тремя частями воды ГН 1 / 100 г 8/10 арбузная редька ГН 1 / 100 г 10/10 Ароматизатор со вкусом маракуйи, подслащенный стевией или плодами монаха ГН 1 / 100 г 5/10 Артишок в масле ГН 1 / 100 г 7/10 артишоки конфи ГН 1 / 100 г 7/10 Асаи ГН 1 / 100 г 9/10 Ассорти овощей ГН 1 / 100 г 10/10 баба гануш ГН 1 / 100 г 8/10 Базиликовый песто с семенами подсолнечника (безмолочный) ГН 1 / 100 г 6/10 Баклажан в масле чили ГН 1 / 100 г 5/10 Баклажан и королевская вешенка, обжаренные на сковороде ГН 1 / 100 г 9/10 баклажанная паста ГН 1 / 100 г 8.5/10 Баклажановая икра ГН 1 / 100 г 7/10 банановые перцы ГН 1 / 100 г 9.5/10 Безглютеновый соевый соус ГН 1 / 100 г 4/10 Безглютеновый тамари, яблочный уксус и острый горчичный соус ГН 1 / 100 г 5/10 Беззерновая основа для тарта из миндальной муки ГН 1 / 100 г 7/10 Беззерновые блинчики ГН 1 / 100 г 8/10 безлактозный кварк ГН 1 / 100 г 7/10 безлактозный кефир ГН 1 / 100 г 7/10 безлактозный кофе с молоком без сахара ГН 1 / 100 г 7/10 безлактозный полуобезжиренный творог ГН 1 / 100 г 7/10
Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.