Соус песто
Низкий ГИ
ГН 0.1 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 0.9 на 100 г
- Низкое содержание сахара
- Очень калорийный
У Соус песто гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.1.
Обновлено 19 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Соус песто — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 450 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2 g |
| Растворимая | 0.6 g |
| Нерастворимая | 1.4 g |
| Белки | 4 g |
| Жиры | 45 g |
| Насыщенные | 7 g |
| Ненасыщенные | 36 g |
| Натрий | 800 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкое содержание сахара
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Низкий уровень обработки
- Очень калорийный
- Высокое содержание натрия
- Высокое содержание общего жира
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Соус песто?
У Соус песто гликемический индекс 15 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.1; на 100 г гликемическая нагрузка 0.9.
Подходит ли Соус песто для людей с инсулинорезистентностью?
Соус песто имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Соус песто влияет на уровень сахара в крови?
Соус песто имеет гликемическую нагрузку 0.9 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Соус песто в приложении Logi с вашей порцией.
