Баклажан в масле чили
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Содержит клетчатку
- Умеренное содержание натрия
У Баклажан в масле чили гликемический индекс 20 (Низкий).
Обновлено 9 июл. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Перечное масло
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Баклажан в масле чили — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 110 kcal |
| Углеводы | 7 g |
| Сахара (всего) | 3.5 g |
| Природные | 3.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 2.8 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 1.9 g |
| Белки | 1.2 g |
| Жиры | 8.5 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 7.3 g |
| Натрий | 420 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Содержит клетчатку
- Богат ненасыщенными жирами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание натрия
- Содержит добавленное масло
- Средняя степень обработки
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Баклажан в масле чили?
У Баклажан в масле чили гликемический индекс 20 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Баклажан в масле чили для людей с инсулинорезистентностью?
Баклажан в масле чили имеет низкий гликемический индекс (20), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Перечное масло имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Баклажан в масле чили наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Перечное масло в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Баклажан в масле чили в приложении Logi с вашей порцией.
