Альтернатива сыру на основе орехов
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Альтернатива сыру на основе орехов имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Альтернатива сыру на основе орехов занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Альтернатива сыру на основе орехов — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Ниже содержание насыщенных жиров, чем в молочном сыре
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✓ Умеренное содержание белка
- ✗ Умеренное содержание натрия
- ✗ Переработанный пищевой продукт
- ✗ Меньше клетчатки, чем в цельных орехах
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 8g |
| Сахара (всего) | 2g |
| Природные | 2.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 4g |
| Растворимая | 0g |
| Нерастворимая | 0g |
| Белки | 10g |
| Жиры | 26g |
| Насыщенные | 4g |
| Ненасыщенные | 20g |
| Натрий | 350mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Альтернатива сыру на основе орехов?
Альтернатива сыру на основе орехов имеет гликемический индекс 10, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 1 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Альтернатива сыру на основе орехов для людей с инсулинорезистентностью?
Альтернатива сыру на основе орехов имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Альтернатива сыру на основе орехов влияет на уровень сахара в крови?
Альтернатива сыру на основе орехов имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →