Альтернатива сыру на основе орехов
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная ломтик (30 г) · ГН 1 на 100 г
- Ниже содержание насыщенных жиров, чем в молочном сыре
- Умеренное содержание натрия
У Альтернатива сыру на основе орехов гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 10 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Альтернатива сыру на основе орехов — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 320 kcal |
| Углеводы | 8 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 4 g |
| Растворимая | 1.2 g |
| Нерастворимая | 2.8 g |
| Белки | 10 g |
| Жиры | 26 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 20 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Ниже содержание насыщенных жиров, чем в молочном сыре
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Умеренное содержание белка
- Умеренное содержание натрия
- Переработанный пищевой продукт
- Меньше клетчатки, чем в цельных орехах
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Альтернатива сыру на основе орехов?
У Альтернатива сыру на основе орехов гликемический индекс 10 (Низкий). Одна типичная ломтик (30 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.
Подходит ли Альтернатива сыру на основе орехов для людей с инсулинорезистентностью?
Альтернатива сыру на основе орехов имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Альтернатива сыру на основе орехов влияет на уровень сахара в крови?
Альтернатива сыру на основе орехов имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
-
Ореховые крекеры GI 20 -
Натуральное ореховое масло с несладким какао и минимальным количеством подсластителя GI 25 -
ореховое масло с несладким какао GI 20 -
арахисовая паста GI 35 -
Смесь орехов GI 15 - Ореховая соль нет ГИ
-
Соус из смеси орехов GI 25 -
Кластеры из орехов и семян (связанные яичным белком или сиропом клетчатки) GI 25
Проверьте Альтернатива сыру на основе орехов в приложении Logi с вашей порцией.
