Lettuce in sour cream
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Low glycemic load
- Contains saturated fat
У Lettuce in sour cream гликемический индекс 15 (Низкий).
Обновлено 27 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Lettuce in sour cream — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 70 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 2.5 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0.5 g |
| Клетчатка | 1.2 g |
| Растворимая | 0.4 g |
| Нерастворимая | 0.8 g |
| Белки | 1.5 g |
| Жиры | 5 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 2 g |
| Натрий | 120 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Low glycemic load
- Contains healthy fats from sour cream
- Provides some fiber
- Contains saturated fat
- May have added sugar or salt
- Moderate processing level
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Lettuce in sour cream?
У Lettuce in sour cream гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Lettuce in sour cream для людей с инсулинорезистентностью?
Lettuce in sour cream имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Lettuce in sour cream влияет на уровень сахара в крови?
Lettuce in sour cream имеет гликемическую нагрузку 1 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Lettuce in sour cream в приложении Logi с вашей порцией.
