Салат с йогуртовой заправкой
Низкий ГИ
ГН 1 на 100 г
- Низкая калорийность
- Низкое содержание белка
У Салат с йогуртовой заправкой гликемический индекс 15, ниже, чем у обычного йогуртовая заправка (35).
Обновлено 12 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы йогуртовая заправка
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Салат с йогуртовой заправкой — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 38 kcal |
| Углеводы | 4.2 g |
| Сахара (всего) | 2.8 g |
| Природные | 2.8 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.5 g |
| Нерастворимая | 1 g |
| Белки | 2.1 g |
| Жиры | 1.2 g |
| Насыщенные | 0.5 g |
| Ненасыщенные | 0.7 g |
| Натрий | 80 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая калорийность
- Источник клетчатки
- Низкий гликемический индекс
- Низкое содержание белка
- Возможное содержание соли в соусе
- Низкое содержание полезных жиров
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Салат с йогуртовой заправкой?
У Салат с йогуртовой заправкой гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Салат с йогуртовой заправкой для людей с инсулинорезистентностью?
Салат с йогуртовой заправкой имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма йогуртовая заправка имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Салат с йогуртовой заправкой наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм йогуртовая заправка в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Салат с йогуртовой заправкой в приложении Logi с вашей порцией.
