Агар-агар
GI 13 · НизкийГН 1 / 100 г9/10
Низкий ГИ
13 GI
ГН 1 на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Очень высокое содержание клетчатки
- Минимальное содержание белка
У Агар-агар гликемический индекс 13 (Низкий).
Обновлено 22 апр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Агар-агар
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Агар-агар — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
26
Калории
7.7 g
Углеводы
0.5 g
Белки
0 g
Жиры
на 100г
| Калории | 26 kcal |
| Углеводы | 7.7 g |
| Сахара (всего) | 0 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 7.7 g |
| Растворимая | 2.3 g |
| Нерастворимая | 5.4 g |
| Белки | 0.5 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
35%
Умеренный
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Чрезвычайно низкая гликемическая нагрузка
- Без добавленного сахара
- Минимальное содержание белка
- Практически полное отсутствие микронутриентов
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Агар-агар?
У Агар-агар гликемический индекс 13 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1 на 100 г.
Подходит ли Агар-агар для людей с инсулинорезистентностью?
Агар-агар имеет низкий гликемический индекс (13), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Агар-агар имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Агар-агар наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Агар-агар в этой базе данных (1 на 100 г).
Проверьте Агар-агар в приложении Logi с вашей порцией.
