Продукты без молоко
5 779 продуктов
Продукты без молока и молочных ингредиентов: без сыра, масла, йогурта, сливок или сыворотки. В списке растительные продукты, мясо, рыба, яйца и немолочные альтернативы. В упаковке могут быть следы — проверяйте маркировку. Каждый продукт в этом списке отсортирован по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая, поэтому лучшие для уровня глюкозы — в начале. Откройте продукт для нагрузки по порции, пищевой ценности и альтернатив.
В списке только продукты с полной оценкой аллергенов.
Сортировка по гликемической нагрузке на 100 г, сначала наименьшая.
свекольный суп Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 9/10 
семена пажитника Низкий ГИ 5 ГН 3 / 100 г 9/10 
сердцевина пальмы Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 8/10 
Смесь красных фруктов Низкий ГИ 30 ГН 3 / 100 г 9/10 
Смесь молотого черного перца и лимонной цедры Низкий ГИ 5 ГН 3 / 100 г 9/10 
смесь томатной пасты и кокосового молока Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 5/10 
Смесь электролитов Средний ГИ 60 ГН 3 / 100 г 3/10 
Смесь ягод Низкий ГИ 25 ГН 3 / 100 г 9/10 
Смесь ягод Низкий ГИ 30 ГН 3 / 100 г 10/10 
Смесь ягод Низкий ГИ 25 ГН 3 / 100 г 9/10 
Смесь ягод Низкий ГИ 30 ГН 3 / 100 г 9/10 
Смесь ягод без добавления сахара Низкий ГИ 30 ГН 3 / 100 г 9/10 
смузи из кейла и яблока Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 9/10 
Соевый бургер Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 7.5/10 
соевый паштет Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 7/10 
сок черной вишни Средний ГИ 55 ГН 3 / 100 г 4.5/10 
Соленая морковь Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 8/10 
соус аджика Низкий ГИ 25 ГН 3 / 100 г 7/10 
Соус Вуду Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 5.5/10 
соус зеленого карри Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 6/10 
соус из вина Марсала Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 6/10 
Соус из жаркого Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 5.5/10 
соус из запеченных овощей и грибов Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 8/10 
соус из малины с чиа Низкий ГИ 25 ГН 3 / 100 г 9/10 
соус томатный арраббиата Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 7.5/10 
Соус харисса Низкий ГИ 20 ГН 3 / 100 г 4/10 
соус энчилада Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 7/10 
суп Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
суп из фасоли и капусты кейл Низкий ГИ 30 ГН 3 / 100 г 9/10 
суп из фасоли и лука Низкий ГИ 30 ГН 3 / 100 г 8/10 
Суп из цветной капусты с рисом и курицей Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 7.5/10 
Суп из чечевицы Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 8.5/10 
суп минестроне Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 8.5/10 
Сушеная лимонная цедра Низкий ГИ 20 ГН 3 / 100 г 8/10 
Сушёные палочки из тофу Низкий ГИ 20 ГН 3 / 100 г 8/10 
Сырая морковь Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 8/10 
Сытный овощной суп Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 7.5/10 
телячьи фрикадельки Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 6.5/10 
томатно-кокосовый соус Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 7/10 
томатное пюре Низкий ГИ 38 ГН 3 / 100 г 8/10 
Томатное пюре Низкий ГИ 38 ГН 3 / 100 г 8/10 
Томатное пюре без добавления соли Низкий ГИ 38 ГН 3 / 100 г 8/10 
Томатный соус, обогащённый овощами Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 8/10 
тушеная капуста с нутом Низкий ГИ 28 ГН 3 / 100 г 9/10 
тушёные помидоры Низкий ГИ 38 ГН 3 / 100 г 8/10 
Тыква Низкий ГИ 51 ГН 3 / 100 г 7/10 
Тыква на пару Средний ГИ 65 ГН 3 / 100 г 8/10 
тыквенный суп с чечевицей Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
Фаршированная соя Низкий ГИ 25 ГН 3 / 100 г 8.5/10 
французский луковый суп Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 4/10 
фруктовый напиток Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 6/10 
Харисса Низкий ГИ 25 ГН 3 / 100 г 6/10 
холодный кофе Низкий ГИ 45 ГН 3 / 100 г 4/10 
Хрустящий запечённый лук (минимум масла, без панировки) Низкий ГИ 20 ГН 3 / 100 г 6/10 
Хумус Little Sesame с консервированным лимоном Низкий ГИ 15 ГН 3 / 100 г 7/10 
Хумус из нута Низкий ГИ 15 ГН 3 / 100 г 8/10 
Хумус с вялеными томатами Низкий ГИ 15 ГН 3 / 100 г 8.5/10 
Хумус с карри Низкий ГИ 15 ГН 3 / 100 г 9/10 
Хумус со вкусом ранч Низкий ГИ 20 ГН 3 / 100 г 6/10 
чернослив Низкий ГИ 24 ГН 3 / 100 г 8/10 
Чесночный соус Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 3/10 
Чили с куриной грудкой без кожи и овощным миксом Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 8/10 
Экстракт Bacopa monnieri Низкий ГИ 10 ГН 3 / 100 г 9/10 
Экстракт апельсина (натуральный, без сахара и алкоголя) Низкий ГИ 40 ГН 3 / 100 г 8/10 
Экстракт гибискуса (концентрированный) Низкий ГИ 35 ГН 3 / 100 г 7/10 
Экстракт ягод без сахара Низкий ГИ 30 ГН 3 / 100 г 9/10 
ягодный соус Низкий ГИ 30 ГН 3 / 100 г 9/10 
Ягоды Низкий ГИ 25 ГН 3 / 100 г 9/10 
цедра лайма Низкий ГИ 20 ГН 3.2 / 100 г 10/10 
Миндаль Низкий ГИ 15 ГН 3.2 / 100 г 9/10 
Миндаль с небольшим количеством соли, без добавления сахара Низкий ГИ 15 ГН 3.2 / 100 г 8.5/10 
Сырые несоленые миндали Низкий ГИ 15 ГН 3.2 / 100 г 9/10 
Тонко натёртый миндаль Низкий ГИ 15 ГН 3.2 / 100 г 8.5/10 
Замоченный миндаль Низкий ГИ 15 ГН 3.3 / 100 г 9/10 
Какао-порошок со стевией Низкий ГИ 10 ГН 3.3 / 100 г 8/10 
Фисташки с солью и уксусом Низкий ГИ 15 ГН 3.3 / 100 г 7.5/10 
Orbit Blue жевательная резинка Низкий ГИ 5 ГН 3.5 / 100 г 6/10 
темный шоколад, подслащенный эритритолом Низкий ГИ 10 ГН 3.5 / 100 г 6/10 
шоколадные капли, подслащённые стевией или эритритолом Низкий ГИ 10 ГН 3.5 / 100 г 7/10 
Дукка (несоленая) Низкий ГИ 20 ГН 3.6 / 100 г 8/10 
Кето протеиновый батончик Низкий ГИ 20 ГН 3.6 / 100 г 6/10 
ореховое масло с несладким какао Низкий ГИ 20 ГН 3.6 / 100 г 8/10 
Чёрная малина Низкий ГИ 25 ГН 3.8 / 100 г 10/10 
Стабилизирующий порошок Низкий ГИ 5 ГН 3.9 / 100 г 9/10 
Crab stick salad with carrot and mayonnaise Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 6/10 
Антиоксидантный комплекс Низкий ГИ 30 ГН 4 / 100 г 9/10 
арахисовое масло с какао соусом Низкий ГИ 25 ГН 4 / 100 г 7/10 
Белый борщ Средний ГИ 55 ГН 4 / 100 г 6.5/10 
Бобы полевые Низкий ГИ 24 ГН 4 / 100 г 9/10 
Ванильный соевый йогурт Низкий ГИ 35 ГН 4 / 100 г 5/10 
Вареная вишня с лимонной цедрой Низкий ГИ 22 ГН 4 / 100 г 8/10 
Варёная морковь Низкий ГИ 49 ГН 4 / 100 г 8/10 
вареный желтый горох Низкий ГИ 22 ГН 4 / 100 г 9/10 
Веганские фрикадельки Tesco Plant Menu Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 5/10 
вишневый сок с водой и семенами чиа Низкий ГИ 45 ГН 4 / 100 г 7/10 
Вишня Низкий ГИ 22 ГН 4 / 100 г 8/10 
Водяные каштаны в беконе Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 5/10 
Говяжий чили Низкий ГИ 40 ГН 4 / 100 г 7/10 
Гороховый суп Низкий ГИ 35 ГН 4 / 100 г 8/10 
Груши Низкий ГИ 30 ГН 4 / 100 г 9/10 
