Веганский соус для кебаба

GI 35 · НизкийГН 2 / 100 г3/10

Низкий ГИ

35 GI

ГН 2 на 100 г

Оценка Logi 3/10
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Высокое содержание натрия

У Веганский соус для кебаба гликемический индекс 35 (Низкий).

Обновлено 28 июн. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Веганский соус для кебаба — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

180
Калории
7 g
Углеводы
1.5 g
Белки
16 g
Жиры
на 100г
Калории180 kcal
Углеводы7 g
Сахара (всего)2 g
Природные1 g
Добавленные1 g
Клетчатка1 g
Растворимая0.3 g
Нерастворимая0.7 g
Белки1.5 g
Жиры16 g
Насыщенные2 g
Ненасыщенные14 g
Натрий700 mg

Уровень обработки

80%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Низкая гликемическая нагрузка
  • Содержит ненасыщенные жиры
  • Высокое содержание натрия
  • Обработанные ингредиенты
  • Содержит добавленный сахар

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Веганский соус для кебаба?

У Веганский соус для кебаба гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.

Подходит ли Веганский соус для кебаба для людей с инсулинорезистентностью?

Веганский соус для кебаба имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Веганский соус для кебаба влияет на уровень сахара в крови?

Веганский соус для кебаба имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Веганский соус для кебаба в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.