маргарин (растительный спред)

Нет гликемического индекса3/10

Нет гликемического индекса — нет углеводов

0.5 г углеводов на 100 г

Оценка Logi 3/10

Низкое содержание насыщенных жиров
Ультра переработанный

У маргарин (растительный спред) нет гликемического индекса: не содержит углеводов.

Обновлено 17 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Формы Молочный спред

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

маргарин (растительный спред) — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере

Пищевая ценность (на 100г)

720

Калории

0.5 g

Углеводы

0.2 g

Белки

80 g

Жиры

на 100г

Калории	720 kcal
Углеводы	0.5 g
Сахара (всего)	0 g
Природные	0 g
Добавленные	0 g
Клетчатка	0 g
Растворимая	0 g
Нерастворимая	0 g
Белки	0.2 g
Жиры	80 g
Насыщенные	18 g
Ненасыщенные	62 g
Натрий	600 mg

Уровень обработки

90%

Сильно обработанный

Почему такая оценка?

Низкое содержание насыщенных жиров
Отсутствие трансжиров
Ультра переработанный
Высокое содержание натрия
Низкая пищевая ценность (белки, клетчатка, витамины)

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс маргарин (растительный спред)?

У маргарин (растительный спред) нет гликемического индекса, так как не содержит углеводов (0.5 г на 100 г).

Подходит ли маргарин (растительный спред) для людей с инсулинорезистентностью?

маргарин (растительный спред) не содержит углеводов, поэтому сам по себе не повышает уровень глюкозы в крови.

Какая форма Молочный спред имеет наименьшую гликемическую нагрузку?

Среди форм Молочный спред в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у паста из авокадо, базилика и тыквенных семечек (1 на 100 г).

Проверьте маргарин (растительный спред) в приложении Logi с вашей порцией.