Смесь семян
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 1.7 на 100 г
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Высокая калорийность
У Смесь семян гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 2 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Смесь семян
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь семян — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 520 kcal |
| Углеводы | 34 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 34 g |
| Растворимая | 10.2 g |
| Нерастворимая | 23.8 g |
| Белки | 18 g |
| Жиры | 42 g |
| Насыщенные | 4 g |
| Ненасыщенные | 34 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Чрезвычайно высокое содержание клетчатки
- Богат полезными ненасыщенными жирами
- Высокая калорийность
- Умеренное содержание жиров
- Низкое разнообразие витаминов
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь семян?
У Смесь семян гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 1.7.
Подходит ли Смесь семян для людей с инсулинорезистентностью?
Смесь семян имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Смесь семян имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Смесь семян наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Смесь семян в этой базе данных (1.7 на 100 г).
Проверьте Смесь семян в приложении Logi с вашей порцией.
