Гибискус
Низкий ГИ
ГН 2 на 100 г
- Богат антиоксидантами
- Низкое содержание белка
У Гибискус гликемический индекс 35 (Низкий).
Обновлено 3 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Гибискус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Гибискус — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 37 kcal |
| Углеводы | 7.4 g |
| Сахара (всего) | 6.5 g |
| Природные | 6.5 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 0.3 g |
| Растворимая | 0.1 g |
| Нерастворимая | 0.2 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 3 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Богат антиоксидантами
- Низкая гликемическая нагрузка
- Содержит витамин C
- Низкое содержание белка
- Низкое содержание клетчатки
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Гибискус?
У Гибискус гликемический индекс 35 (Низкий) и гликемическая нагрузка 2 на 100 г.
Подходит ли Гибискус для людей с инсулинорезистентностью?
Гибискус имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Гибискус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
У Гибискус наименьшая гликемическая нагрузка среди всех форм Гибискус в этой базе данных (2 на 100 г).
Проверьте Гибискус в приложении Logi с вашей порцией.
