Сушеные цветы гибискуса
Низкий ГИ
ГН 0.6 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 4 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкое содержание клетчатки
У Сушеные цветы гибискуса гликемический индекс 35, такой же, как у обычного Гибискус (35). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.6.
Обновлено 8 февр. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Гибискус
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Сушеные цветы гибискуса — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 49 kcal |
| Углеводы | 11.3 g |
| Сахара (всего) | 6 g |
| Природные | 6 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 3 g |
| Растворимая | 0.9 g |
| Нерастворимая | 2.1 g |
| Белки | 0.4 g |
| Жиры | 0.6 g |
| Насыщенные | 0.1 g |
| Ненасыщенные | 0.5 g |
| Натрий | 9 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Низкая калорийность
- Без добавленных сахаров
- Низкое содержание клетчатки
- Низкое содержание белка
- Отсутствие известных витаминов
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Сушеные цветы гибискуса?
У Сушеные цветы гибискуса гликемический индекс 35 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.6; на 100 г гликемическая нагрузка 4.
Подходит ли Сушеные цветы гибискуса для людей с инсулинорезистентностью?
Сушеные цветы гибискуса имеет низкий гликемический индекс (35), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Гибискус имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Гибискус в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Гибискус (2 на 100 г).
Проверьте Сушеные цветы гибискуса в приложении Logi с вашей порцией.
