Альтернатива несладкому йогурту из кешью
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →
Альтернатива несладкому йогурту из кешью имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
По сравнению с другими nuts, Альтернатива несладкому йогурту из кешью занимает среди самых низких позицию по гликемическому индексу.
Альтернатива несладкому йогурту из кешью — хороший выбор для людей, контролирующих уровень сахара, инсулинорезистентность или придерживающихся диеты с низким ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Почему такая оценка?
- ✓ Низкая гликемическая нагрузка
- ✓ Без молочных продуктов, подходит для веганов
- ✓ Содержит полезные ненасыщенные жиры
- ✗ Средний уровень обработки
- ✗ Меньше белка, чем в молочном йогурте
- ✗ Ограниченное содержание клетчатки
Уровень обработки
Пищевая ценность (на 100г)
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 6g |
| Сахара (всего) | 1g |
| Природные | 1.0g |
| Добавленные | 0g |
| Клетчатка | 1.5g |
| Растворимая | 0.45g |
| Нерастворимая | 1.05g |
| Белки | 3g |
| Жиры | 6g |
| Насыщенные | 1.2g |
| Ненасыщенные | 4.8g |
| Натрий | 30mg |
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Альтернатива несладкому йогурту из кешью?
Альтернатива несладкому йогурту из кешью имеет гликемический индекс 25, что классифицирует его как продукт с низким ГИ. С гликемической нагрузкой 2 на 100г он оказывает минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Подходит ли Альтернатива несладкому йогурту из кешью для людей с инсулинорезистентностью?
Альтернатива несладкому йогурту из кешью имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Альтернатива несладкому йогурту из кешью влияет на уровень сахара в крови?
Альтернатива несладкому йогурту из кешью имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Logi сканирует ваши блюда, рассчитывает гликемическую нагрузку в реальном времени и точно показывает, как каждый ингредиент влияет на ваш сахар.
Начать бесплатно →