Альтернатива несладкому йогурту из кешью
Низкий ГИ
ГН 3 на типичная чашка (150 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Средний уровень обработки
У Альтернатива несладкому йогурту из кешью гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Альтернатива несладкому йогурту из кешью — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 90 kcal |
| Углеводы | 6 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1.5 g |
| Растворимая | 0.45 g |
| Нерастворимая | 1.05 g |
| Белки | 3 g |
| Жиры | 6 g |
| Насыщенные | 1.2 g |
| Ненасыщенные | 4.8 g |
| Натрий | 30 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Без молочных продуктов, подходит для веганов
- Содержит полезные ненасыщенные жиры
- Средний уровень обработки
- Меньше белка, чем в молочном йогурте
- Ограниченное содержание клетчатки
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Альтернатива несладкому йогурту из кешью?
У Альтернатива несладкому йогурту из кешью гликемический индекс 25 (Низкий). Одна типичная чашка (150 г) имеет гликемическую нагрузку 3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Альтернатива несладкому йогурту из кешью для людей с инсулинорезистентностью?
Альтернатива несладкому йогурту из кешью имеет низкий гликемический индекс (25), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Альтернатива несладкому йогурту из кешью влияет на уровень сахара в крови?
Альтернатива несладкому йогурту из кешью имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Альтернатива несладкому йогурту из кешью в приложении Logi с вашей порцией.
