Протеин миндаля
Низкий ГИ
ГН 1.8 на 100 г
- Отличное соотношение белка к углеводам
- Потенциально высокая степень обработки
У Протеин миндаля гликемический индекс 15, такой же, как у обычного Миндаль (15).
Обновлено 21 мар. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Формы Миндаль
- GI 15 · ГН 3.2 на 100 г
Миндаль - Копченый миндальGI 15 · ГН 1 на 100 г roastedsmoked
- Миндаль Blue Diamond (обжаренный, слабосоленый)GI 15 · ГН 1 на 100 г бренд: blue_diamond
- GI 5 · ГН 1 на 100 г crushed
Миндальная мука - GI 15 · ГН 1.9 на 100 г blanched
Бланшированный миндаль - GI 15 · ГН 2 на 100 г cocoa dusted
Миндаль в покрытии из несладкого какао-порошка - GI 15 · ГН 2.4 на 100 г roastedchocolate
жареный миндаль с несладким какао-порошком - +6 ещё
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Протеин миндаля — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 400 kcal |
| Углеводы | 12 g |
| Сахара (всего) | 3 g |
| Природные | 3 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 50 g |
| Жиры | 18 g |
| Насыщенные | 1.5 g |
| Ненасыщенные | 16 g |
| Натрий | 50 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Отличное соотношение белка к углеводам
- Очень низкая гликемическая нагрузка
- Богат пищевыми волокнами
- Потенциально высокая степень обработки
- Более низкая питательная ценность по сравнению с цельными орехами
Аллергены
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Протеин миндаля?
У Протеин миндаля гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.8 на 100 г.
Подходит ли Протеин миндаля для людей с инсулинорезистентностью?
Протеин миндаля имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Какая форма Миндаль имеет наименьшую гликемическую нагрузку?
Среди форм Миндаль в этой базе данных наименьшая гликемическая нагрузка у Копченый миндаль (1 на 100 г).
Проверьте Протеин миндаля в приложении Logi с вашей порцией.
