Веганское яйцо
Низкий ГИ
ГН 0.3 на типичная столовая ложка (15 г) · ГН 2 на 100 г
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренный уровень натрия
У Веганское яйцо гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) добавляет гликемическую нагрузку 0.3.
Обновлено 12 окт. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Веганское яйцо — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 150 kcal |
| Углеводы | 4 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 1 g |
| Растворимая | 0.3 g |
| Нерастворимая | 0.7 g |
| Белки | 7 g |
| Жиры | 10 g |
| Насыщенные | 2 g |
| Ненасыщенные | 8 g |
| Натрий | 350 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Низкая гликемическая нагрузка
- Умеренное содержание белка
- Низкое содержание сахара
- Умеренный уровень натрия
- Содержит некоторое количество насыщенных жиров
- Умеренно обработано
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Веганское яйцо?
У Веганское яйцо гликемический индекс 40 (Низкий). Одна типичная столовая ложка (15 г) имеет гликемическую нагрузку 0.3; на 100 г гликемическая нагрузка 2.
Подходит ли Веганское яйцо для людей с инсулинорезистентностью?
Веганское яйцо имеет низкий гликемический индекс (40), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Веганское яйцо влияет на уровень сахара в крови?
Веганское яйцо имеет гликемическую нагрузку 2 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Веганское яйцо в приложении Logi с вашей порцией.
