Горечи
Низкий ГИ
ГН 3.9 на стакан (245 г) · ГН 1.6 на 100 г
- Используется в очень малых количествах
- Высокое содержание алкоголя
У Горечи гликемический индекс 10 (Низкий). Одна стакан (245 г) добавляет гликемическую нагрузку 3.9.
Обновлено 30 дек. 2025 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Горечи — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 295 kcal |
| Углеводы | 16 g |
| Сахара (всего) | 11 g |
| Природные | 0 g |
| Добавленные | 11 g |
| Клетчатка | 0 g |
| Растворимая | 0 g |
| Нерастворимая | 0 g |
| Белки | 0 g |
| Жиры | 0 g |
| Насыщенные | 0 g |
| Ненасыщенные | 0 g |
| Натрий | 2 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Используется в очень малых количествах
- Низкое содержание натрия
- Высокое содержание алкоголя
- Добавленные сахара
- Ультраобработанные
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Горечи?
У Горечи гликемический индекс 10 (Низкий). Одна стакан (245 г) имеет гликемическую нагрузку 3.9; на 100 г гликемическая нагрузка 1.6.
Подходит ли Горечи для людей с инсулинорезистентностью?
Горечи имеет низкий гликемический индекс (10), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Горечи влияет на уровень сахара в крови?
Горечи имеет гликемическую нагрузку 1.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Горечи в приложении Logi с вашей порцией.
