Соус Род-Айленд

GI 15 · НизкийГН 1.8 / 100 г2/10

Низкий ГИ

15 GI

ГН 1.8 на 100 г

Оценка Logi 2/10
  • Содержит ненасыщенные жиры
  • Высокое содержание добавленного сахара

У Соус Род-Айленд гликемический индекс 15 (Низкий).

Обновлено 28 мая 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке

Logi · Управление инсулинорезистентностью

Снизьте сахар в крови умными выборами питания

Соус Род-Айленд — один из 11 117 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.

Продолжить в браузере
Logi app, food index screen

Пищевая ценность (на 100г)

350
Калории
12 g
Углеводы
1 g
Белки
34 g
Жиры
на 100г
Калории350 kcal
Углеводы12 g
Сахара (всего)8 g
Природные1 g
Добавленные7 g
Клетчатка0 g
Растворимая0 g
Нерастворимая0 g
Белки1 g
Жиры34 g
Насыщенные5 g
Ненасыщенные27 g
Натрий900 mg

Уровень обработки

85%
Сильно обработанный
Почему такая оценка?
  • Содержит ненасыщенные жиры
  • Придает вкус салатам
  • Высокое содержание добавленного сахара
  • Высокое содержание натрия
  • Высокое содержание жиров и калорий

Аллергены

Нет аллергенов из списка ЕС-14

Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach

Часто задаваемые вопросы

Каков гликемический индекс Соус Род-Айленд?

У Соус Род-Айленд гликемический индекс 15 (Низкий) и гликемическая нагрузка 1.8 на 100 г.

Подходит ли Соус Род-Айленд для людей с инсулинорезистентностью?

Соус Род-Айленд имеет низкий гликемический индекс (15), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.

Как Соус Род-Айленд влияет на уровень сахара в крови?

Соус Род-Айленд имеет гликемическую нагрузку 1.8 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.

Проверьте Соус Род-Айленд в приложении Logi с вашей порцией.

Food diary cheat sheet

Бесплатный PDF — 3 стр.

Твой дневник питания на неделю

Записывай приёмы пищи, гликемическую нагрузку и настроение. Закономерности видны через 3 недели.

Без спама. Отписаться можно в любое время.