Обертки с семенами чиа и льна
Низкий ГИ
ГН 1.9 на типичная штука (120 г) · ГН 1.6 на 100 г
- Очень высокое содержание клетчатки
- Высокая калорийность
У Обертки с семенами чиа и льна гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) добавляет гликемическую нагрузку 1.9.
Обновлено 7 янв. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав по данным USDA, с помощью ИИ) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Обертки с семенами чиа и льна — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Пищевая ценность (на 100г)
на 100г
| Калории | 420 kcal |
| Углеводы | 32 g |
| Сахара (всего) | 1 g |
| Природные | 1 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 32 g |
| Растворимая | 9.6 g |
| Нерастворимая | 22.4 g |
| Белки | 15 g |
| Жиры | 30 g |
| Насыщенные | 3 g |
| Ненасыщенные | 25 g |
| Натрий | 10 mg |
Уровень обработки
Почему такая оценка?
- Очень высокое содержание клетчатки
- Богаты омега-3 жирными кислотами
- Низкий гликемический индекс
- Высокая калорийность
- Низкое содержание воды
Аллергены
Нет аллергенов из списка ЕС-14
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Обертки с семенами чиа и льна?
У Обертки с семенами чиа и льна гликемический индекс 5 (Низкий). Одна типичная штука (120 г) имеет гликемическую нагрузку 1.9; на 100 г гликемическая нагрузка 1.6.
Подходит ли Обертки с семенами чиа и льна для людей с инсулинорезистентностью?
Обертки с семенами чиа и льна имеет низкий гликемический индекс (5), что делает его хорошим выбором при инсулинорезистентности.
Как Обертки с семенами чиа и льна влияет на уровень сахара в крови?
Обертки с семенами чиа и льна имеет гликемическую нагрузку 1.6 на 100г, что указывает на минимальное влияние на уровень сахара в крови.
Похожие продукты
Проверьте Обертки с семенами чиа и льна в приложении Logi с вашей порцией.
