Смесь семян
Нет гликемического индекса9/10
Гликемический индекс ещё не измерен
13 г углеводов на 100 г
Оценка Logi 9/10
- Отличное соотношение клетчатки к углеводам
- Высокая калорийность
У Смесь семян ещё не измерен гликемический индекс. Содержит 13 г углеводов на 100 г.
Проверено 6 авг. 2026 г. · Источники: Команда Logi Nutrition (состав на основе USDA, с помощью ИИ, проверено человеком) · Не является медицинской рекомендацией · Сообщить об ошибке
Вместо этого
Logi · Управление инсулинорезистентностью
Снизьте сахар в крови умными выборами питания
Смесь семян — один из 11 085 продуктов, которые Logi оценивает по фото блюда — с учётом порции.
Порции
| Порция | Граммы |
|---|---|
| 1 чайная ложка | 3 g |
| 1 столовая ложка | 9 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 чашка | 140 g |
Пищевая ценность (на 100г)
550
Калории
13 g
Углеводы
20 g
Белки
45 g
Жиры
на 100г
| Калории | 550 kcal |
| Углеводы | 13 g |
| Сахара (всего) | 2 g |
| Природные | 2 g |
| Добавленные | 0 g |
| Клетчатка | 12 g |
| Растворимая | 3.6 g |
| Нерастворимая | 8.4 g |
| Белки | 20 g |
| Жиры | 45 g |
| Насыщенные | 5 g |
| Ненасыщенные | 38 g |
| Натрий | 5 mg |
Уровень обработки
20%
Минимальный
Почему такая оценка?
- Отличное соотношение клетчатки к углеводам
- Высокое содержание белка для поддержки метаболизма
- Высокая калорийность
- Возможно высокое содержание омега-6 в зависимости от состава смеси
Аллергены
Содержит: орехикунжут
Рецепты с низким ГИ на Logi Food Coach
Часто задаваемые вопросы
Каков гликемический индекс Смесь семян?
Гликемический индекс Смесь семян ещё не измерен. Содержит 13 г углеводов на 100 г.
Подходит ли Смесь семян для людей с инсулинорезистентностью?
Гликемический индекс Смесь семян не измерен. При 13 г углеводов на 100 г обращайте внимание на размер порции.
Проверьте Смесь семян в приложении Logi с вашей порцией.
