Alimente fără crustacee

6.651 alimente

Alimente fără crustacee: fără creveți, homari, crabi sau raci. Peștele și molustele sunt grupuri de alergeni separate. Fiecare aliment din această listă este ordonat după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică, astfel încât cele mai bune opțiuni pentru glicemie apar primele. Deschide un aliment pentru încărcătura pe porție, valori nutriționale și alternative.

Sunt listate doar alimentele cu evaluare completă a alergenilor.

Sortare după încărcătura glicemică la 100 g, de la cea mai mică.

Crackers simpli Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Cream crackers Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 Crutoane Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 Făină roz Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 Frosted mini-wheats Încărcătură glicemică 50 / 100 g 4/10 Fulgi de ovăz instant Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Fursec Moară de Vânt Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Miere uscată Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2.5/10 Pastă de făină Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Pesmet cu jalapeño Încărcătură glicemică 50 / 100 g 2/10 Pesmet tip panko Încărcătură glicemică 50 / 100 g 3/10 Tostada cu conținut scăzut de sodiu Încărcătură glicemică 50 / 100 g 5/10 Stafide Încărcătură glicemică 50.7 / 100 g 3/10 Afine uscate cu sare de mare Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 Baton Papita Încărcătură glicemică 51 / 100 g 1.5/10 Covrig Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 Covrig moale Încărcătură glicemică 51 / 100 g 2/10 Fâșii de pâine plată condimentate cu ierburi Încărcătură glicemică 51 / 100 g 4/10 Life cereal original Încărcătură glicemică 51 / 100 g 4/10 Stafide sultană Încărcătură glicemică 51.5 / 100 g 4/10 Foaie de orez Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Foi de orez Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Mălai îmbogățit Încărcătură glicemică 52 / 100 g 4/10 Paccheri Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Papaya uscată Încărcătură glicemică 52 / 100 g 3/10 Pesmet Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 Pop-tart nefrostată Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 tăiței Shin ramyun Încărcătură glicemică 52 / 100 g 2/10 Ananas uscat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Baghetă clasică Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Biscuiți uscați Încărcătură glicemică 53 / 100 g 3/10 Biscuiții Mariei Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Bomboană cu cremă Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1.5/10 Bucăți de toffee Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1.5/10 Centru de lapte malțificat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 Crackers de stridii Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Crutoane de grâu Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Făină pentru prăjituri Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Glazură de ciocolată Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 Mălai galben Încărcătură glicemică 53 / 100 g 3/10 Orez aplatizat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Orez Venere Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Pâine crocantă Sonko Încărcătură glicemică 53 / 100 g 4/10 Pesmet Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Pesmet condimentat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 3/10 Pesmet panko autentic Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Pesmet prăjit Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Pesmet proaspăt Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Pesmet uscat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 pesmet ușor Încărcătură glicemică 53 / 100 g 3/10 Pho Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Pop-Tart cu căpșuni Încărcătură glicemică 53 / 100 g 1/10 Pryaniki rusești Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Pudră de grâu Încărcătură glicemică 53 / 100 g 5/10 Rulouri coapte cu aromă de pizza Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2.5/10 Turtă dulce Katarzynki Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Vafă de amarant Încărcătură glicemică 53 / 100 g 5/10 Vafe crocante din amarant Încărcătură glicemică 53 / 100 g 6/10 Zer praf demineralizat Încărcătură glicemică 53 / 100 g 2/10 Aromă de arțar Încărcătură glicemică 54 / 100 g 1/10 Bahlsen Lebkuchen Încărcătură glicemică 54 / 100 g 2/10 Băț de pâine Încărcătură glicemică 54 / 100 g 3/10 Biscuiți sărați Încărcătură glicemică 54 / 100 g 2.5/10 Biscuiți Schär P'tit Matin Încărcătură glicemică 54 / 100 g 2/10 Cereale Cheerios Încărcătură glicemică 54 / 100 g 4/10 Crusta pane Încărcătură glicemică 54 / 100 g 4/10 Făină de porumb Încărcătură glicemică 54 / 100 g 3/10 Făină de porumb Încărcătură glicemică 54 / 100 g 4/10 firimituri de fursecuri cu zahăr Încărcătură glicemică 54 / 100 g 2/10 Fulgi de ovăz prăjiți Încărcătură glicemică 54 / 100 g 3/10 Înveliș de mălai Încărcătură glicemică 54 / 100 g 3/10 Amestec de cereale Încărcătură glicemică 55 / 100 g 3/10 Făină de matzah Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Mălai Încărcătură glicemică 55 / 100 g 3/10 orez Arborio Încărcătură glicemică 55 / 100 g 3/10 Pâine cracker Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Pudră de banane Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Ruladă de pandișpan Încărcătură glicemică 55 / 100 g 2/10 Salep Încărcătură glicemică 55 / 100 g 4/10 Amestec de cacao fierbinte Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10 Amestec de făină pentru brioșe Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2.5/10 Amestec pentru clătite cu dovleac Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Amestec pentru clătite cu lapte bătut Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Aromă de unt de arahide Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Batoane de grâu Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2.5/10 Baton biscuiți de grâu Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Biscuiți apă Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Biscuiți fără gluten Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 biscuiți Salmas Încărcătură glicemică 56 / 100 g 6/10 Bomboane cu lemn dulce Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Caramel toffee Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1.5/10 Cereal cu pecan și arțar Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2.5/10 Cereală vitalitate cu fructe roșii Încărcătură glicemică 56 / 100 g 4/10 Cereale cu fructe de pădure Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Ciocolată crocantă cu fagure de miere Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Făină de manioc Încărcătură glicemică 56 / 100 g 3/10 Fructe de urs Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Grisine Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2.5/10 Gumă de mestecat clasică Încărcătură glicemică 56 / 100 g 1/10 Gustare de fructe Încărcătură glicemică 56 / 100 g 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratuit — 3 pagini

Jurnalul tău alimentar săptămânal

Notează mesele, sarcina glicemică și starea de spirit. Descoperă tipare în 3 săptămâni.

Fără spam. Dezabonare oricând.