paste cu legume
IG mediu
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conține fibre alimentare
- Încărcătură glicemică moderată
paste cu legume are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 3 aug. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
paste cu legume este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 2.5 g |
| Naturale | 2.5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.8 g |
| Insolubile | 1.7 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 1.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 1.2 g |
| Sodiu | 60 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține fibre alimentare
- Oferă unele vitamine din legume
- Încărcătură glicemică moderată
- Probabil conține cereale rafinate
- Conținut scăzut de proteine
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al paste cu legume?
paste cu legume are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este paste cu legume bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
paste cu legume are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează paste cu legume glicemia?
paste cu legume are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică paste cu legume în aplicația Logi, cu porția ta.
