Gyros vegetarian
IG mediu
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conține proteine vegetale
- Conținut moderat de sodiu
Gyros vegetarian are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 22 apr. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Gyros vegetarian este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 3 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 3 g |
| Solubile | 0.9 g |
| Insolubile | 2.1 g |
| Proteine | 10 g |
| Grăsimi | 7 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 5.8 g |
| Sodiu | 500 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conține proteine vegetale
- Conținut moderat de fibre
- Conținut moderat de sodiu
- Conține zaharuri adăugate
- Ingrediente procesate
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Gyros vegetarian?
Gyros vegetarian are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este Gyros vegetarian bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Gyros vegetarian are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Gyros vegetarian glicemia?
Gyros vegetarian are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Gyros vegetarian în aplicația Logi, cu porția ta.
