Plăcintă cu curcan
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Plăcintă cu curcan are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Plăcintă cu curcan se situează peste medie în privința indicelui glicemic.
Plăcintă cu curcan este potrivit cu moderație pentru persoanele care monitorizează glicemia.
Scor Logi: 4/10
De ce acest scor?
- ✓ Conține proteine slabe din curcan
- ✓ Oferă unele legume și fibre
- ✗ Încărcătură glicemică moderată
- ✗ Conținut ridicat de sodiu
- ✗ Conține grăsimi saturate și făină procesată
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 180 kcal |
| Carbohidrați | 20g |
| Zaharuri (total) | 2g |
| Naturale | 1.0g |
| Adăugate | 1g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubile | 0.5g |
| Insolubile | 1g |
| Proteine | 7g |
| Grăsimi | 8g |
| Saturate | 3g |
| Nesaturate | 4g |
| Sodiu | 400mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Plăcintă cu curcan?
Plăcintă cu curcan are un indice glicemic de 55, clasificat ca aliment cu IG moderat. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Plăcintă cu curcan bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Plăcintă cu curcan are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Plăcintă cu curcan glicemia?
Plăcintă cu curcan are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →