Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus
IG scăzut
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conținut ridicat de fibre
- Sarcină glicemică moderată
Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus are un indice glicemic de 50 (Scăzut).
Actualizat la 12 dec. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Forme înrudite
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 120 kcal |
| Carbohidrați | 22 g |
| Zaharuri (total) | 5 g |
| Naturale | 5 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.3 g |
| Nesaturate | 2.2 g |
| Sodiu | 120 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut ridicat de fibre
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Proteină pe bază de plante
- Sarcină glicemică moderată
- Conține unele sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus?
Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus are un indice glicemic de 50 (Scăzut) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus are un indice glicemic scăzut (50), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus glicemia?
Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică Sandviș deschis pe felii de cartof dulce copt cu pastă de hummus în aplicația Logi, cu porția ta.
