Nuggets vegane
IG mediu
Încărcătură glicemică 13.2 per bucată tipică (120 g) · Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conținut moderat de fibre
- Sarcină glicemică moderată
Nuggets vegane are un indice glicemic de 60 (Moderat). O bucată tipică (120 g) adaugă o încărcătură glicemică de 13.2.
Actualizat la 22 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Nuggets vegane este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 220 kcal |
| Carbohidrați | 18 g |
| Zaharuri (total) | 1.5 g |
| Naturale | 0.5 g |
| Adăugate | 1 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubile | 1.2 g |
| Insolubile | 2.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grăsimi | 11 g |
| Saturate | 1.2 g |
| Nesaturate | 9.8 g |
| Sodiu | 600 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut moderat de fibre
- Sursă bună de proteine
- Conținut scăzut de grăsimi saturate
- Sarcină glicemică moderată
- Puternic procesat
- Conținut ridicat de sodiu
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Nuggets vegane?
Nuggets vegane are un indice glicemic de 60 (Moderat). O bucată tipică (120 g) are o încărcătură glicemică de 13.2; la 100 g încărcătura glicemică este 11.
Este Nuggets vegane bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Nuggets vegane are un indice glicemic moderat (60). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează Nuggets vegane glicemia?
Nuggets vegane are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Nuggets vegane în aplicația Logi, cu porția ta.
