paste cu caracatiță și cartofi
IG mediu
Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Conținut bun de proteine din caracatiță
- Încărcătură glicemică moderată de la paste și cartofi
paste cu caracatiță și cartofi are un indice glicemic de 55 (Moderat).
Actualizat la 13 sept. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
paste cu caracatiță și cartofi este unul dintre cele 11.144 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 130 kcal |
| Carbohidrați | 20 g |
| Zaharuri (total) | 1.2 g |
| Naturale | 1.2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 1.7 g |
| Solubile | 0.5 g |
| Insolubile | 1.2 g |
| Proteine | 7 g |
| Grăsimi | 2.5 g |
| Saturate | 0.5 g |
| Nesaturate | 2 g |
| Sodiu | 210 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Conținut bun de proteine din caracatiță
- Conține grăsimi nesaturate sănătoase
- Conținut moderat de fibre
- Încărcătură glicemică moderată de la paste și cartofi
- Conține puțin sodiu
- Pastele rafinate pot crește glicemia
Alergeni
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al paste cu caracatiță și cartofi?
paste cu caracatiță și cartofi are un indice glicemic de 55 (Moderat) și o încărcătură glicemică de 11 la 100 g.
Este paste cu caracatiță și cartofi bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
paste cu caracatiță și cartofi are un indice glicemic moderat (55). Persoanele cu rezistență la insulină îl pot consuma cu moderație.
Cum afectează paste cu caracatiță și cartofi glicemia?
paste cu caracatiță și cartofi are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică paste cu caracatiță și cartofi în aplicația Logi, cu porția ta.
