Pudră de chili roșu Kashmir

GI 20 · ScăzutÎncărcătură glicemică 0.6 / linguriță8/10

IG scăzut

20 GI

Încărcătură glicemică 0.6 per linguriță tipică (5 g) · Încărcătură glicemică 11.2 la 100 g

Scor Logi 8/10

Conținut ridicat de fibre
Conținut moderat de zahăr natural

Pudră de chili roșu Kashmir are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) adaugă o încărcătură glicemică de 0.6.

Actualizat la 12 ian. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare

Logi · Gestionează rezistența la insulină

Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente

Pudră de chili roșu Kashmir este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.

Continuă pe web

Valori nutriționale (per 100g)

350

Calorii

56 g

Carbohidrați

12 g

Proteine

17 g

Grăsimi

per 100g

Calorii	350 kcal
Carbohidrați	56 g
Zaharuri (total)	10 g
Naturale	10 g
Adăugate	0 g
Fibre	27 g
Solubile	8.1 g
Insolubile	18.9 g
Proteine	12 g
Grăsimi	17 g
Saturate	3 g
Nesaturate	14 g
Sodiu	30 mg

Grad de procesare

35%

Moderat

De ce acest scor?

Conținut ridicat de fibre
Bogată în antioxidanți
Încărcătură glicemică scăzută
Conținut moderat de zahăr natural
Potrivită pentru persoane sensibile poate cauza iritații

Alergeni

Niciun alergen EU-14 menționat

Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach

Întrebări frecvente

Care este indicele glicemic al Pudră de chili roșu Kashmir?

Pudră de chili roșu Kashmir are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O linguriță tipică (5 g) are o încărcătură glicemică de 0.6; la 100 g încărcătura glicemică este 11.2.

Este Pudră de chili roșu Kashmir bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?

Pudră de chili roșu Kashmir are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.

Cum afectează Pudră de chili roșu Kashmir glicemia?

Pudră de chili roșu Kashmir are o încărcătură glicemică de 11.2 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.