unt de mere (fără zahăr)
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
unt de mere (fără zahăr) are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte fruits, unt de mere (fără zahăr) se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
unt de mere (fără zahăr) este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 6/10
De ce acest scor?
- ✓ Fără zahăr adăugat
- ✓ Conținut moderat de fibre
- ✓ Procesare minimă
- ✗ Conținut ridicat de zahăr natural
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conținut scăzut de proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 27g |
| Zaharuri (total) | 23g |
| Naturale | 23.0g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 2.5g |
| Solubile | 0.875g |
| Insolubile | 1.625g |
| Proteine | 0.3g |
| Grăsimi | 0.2g |
| Saturate | 0g |
| Nesaturate | 0.2g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al unt de mere (fără zahăr)?
unt de mere (fără zahăr) are un indice glicemic de 40, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este unt de mere (fără zahăr) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
unt de mere (fără zahăr) are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează unt de mere (fără zahăr) glicemia?
unt de mere (fără zahăr) are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →