unt de mere (fără zahăr)
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 11 la 100 g
- Fără zahăr adăugat
- Conținut ridicat de zahăr natural
unt de mere (fără zahăr) are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.7.
Actualizat la 24 oct. 2025 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
În loc de acesta
- Încărcătură glicemică 4 la 100 g Pear puree is lower in sugar and glycemic load, with higher soluble fiber to help stabilize blood sugar.
Piure de caise (fără zahăr adăugat) - Încărcătură glicemică 3 la 100 g Chia pudding is very low in glycemic load and high in fiber and protein, making it better for blood sugar control.
Budincă de chia
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
unt de mere (fără zahăr) este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 110 kcal |
| Carbohidrați | 27 g |
| Zaharuri (total) | 23 g |
| Naturale | 23 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubile | 0.875 g |
| Insolubile | 1.625 g |
| Proteine | 0.3 g |
| Grăsimi | 0.2 g |
| Saturate | 0 g |
| Nesaturate | 0.2 g |
| Sodiu | 5 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Fără zahăr adăugat
- Conținut moderat de fibre
- Procesare minimă
- Conținut ridicat de zahăr natural
- Sarcină glicemică moderată
- Conținut scăzut de proteine
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al unt de mere (fără zahăr)?
unt de mere (fără zahăr) are un indice glicemic de 40 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.7; la 100 g încărcătura glicemică este 11.
Este unt de mere (fără zahăr) bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
unt de mere (fără zahăr) are un indice glicemic scăzut (40), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează unt de mere (fără zahăr) glicemia?
unt de mere (fără zahăr) are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Verifică unt de mere (fără zahăr) în aplicația Logi, cu porția ta.
