Paste fierte închise la culoare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →
Paste fierte închise la culoare are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Comparativ cu alte grains, Paste fierte închise la culoare se situează printre cele mai scăzute în privința indicelui glicemic.
Paste fierte închise la culoare este o alegere bună pentru persoanele care gestionează glicemia, rezistența la insulină sau urmează o dietă cu IG scăzut.
Scor Logi: 7/10
De ce acest scor?
- ✓ Indice glicemic scăzut
- ✓ Conținut bun de fibre
- ✓ Nivel scăzut de procesare
- ✗ Sarcină glicemică moderată
- ✗ Conținut relativ ridicat de carbohidrați
- ✗ Sărac în proteine
Grad de procesare
Valori nutriționale (per 100g)
| Calorii | 124 kcal |
| Carbohidrați | 25g |
| Zaharuri (total) | 0.7g |
| Naturale | 0.7g |
| Adăugate | 0g |
| Fibre | 3.7g |
| Solubile | 1.1g |
| Insolubile | 2.6g |
| Proteine | 5g |
| Grăsimi | 0.9g |
| Saturate | 0.2g |
| Nesaturate | 0.7g |
| Sodiu | 5mg |
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Paste fierte închise la culoare?
Paste fierte închise la culoare are un indice glicemic de 45, clasificat ca aliment cu IG scăzut. Cu o încărcătură glicemică de 11 per 100g, are un impact moderat asupra glicemiei.
Este Paste fierte închise la culoare bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Paste fierte închise la culoare are un indice glicemic scăzut (45), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Paste fierte închise la culoare glicemia?
Paste fierte închise la culoare are o încărcătură glicemică de 11 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Logi scanează mesele, calculează încărcătura glicemică în timp real și arată exact cum fiecare ingredient afectează glicemia.
Începe gratuit →