Amestec de condimente indiene
IG scăzut
Încărcătură glicemică 1.7 per lingură tipică (15 g) · Încărcătură glicemică 11.6 la 100 g
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Potențial pentru alergeni sau aditivi ascunși
Amestec de condimente indiene are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) adaugă o încărcătură glicemică de 1.7.
Actualizat la 3 iul. 2026 · Surse: Echipa Logi Nutrition (compoziție derivată din USDA, asistată de AI) · Informațiile nu reprezintă un sfat medical · Raportează o eroare
Logi · Gestionează rezistența la insulină
Reduceți glicemia prin alegeri alimentare mai inteligente
Amestec de condimente indiene este unul dintre cele 11.112 alimente pe care Logi le evaluează când fotografiezi o masă — cu porția.
Valori nutriționale (per 100g)
per 100g
| Calorii | 320 kcal |
| Carbohidrați | 58 g |
| Zaharuri (total) | 2 g |
| Naturale | 2 g |
| Adăugate | 0 g |
| Fibre | 25 g |
| Solubile | 7.5 g |
| Insolubile | 17.5 g |
| Proteine | 12 g |
| Grăsimi | 10 g |
| Saturate | 2 g |
| Nesaturate | 8 g |
| Sodiu | 80 mg |
Grad de procesare
De ce acest scor?
- Încărcătură glicemică foarte scăzută
- Conținut excelent de fibre
- Potențial pentru alergeni sau aditivi ascunși
- Risc de oxidare în amestecurile măcinate în prealabil
Alergeni
Niciun alergen EU-14 menționat
Rețete cu IG scăzut pe Logi Food Coach
Întrebări frecvente
Care este indicele glicemic al Amestec de condimente indiene?
Amestec de condimente indiene are un indice glicemic de 20 (Scăzut). O lingură tipică (15 g) are o încărcătură glicemică de 1.7; la 100 g încărcătura glicemică este 11.6.
Este Amestec de condimente indiene bun pentru persoanele cu rezistență la insulină?
Amestec de condimente indiene are un indice glicemic scăzut (20), fiind o opțiune bună pentru persoanele cu rezistență la insulină.
Cum afectează Amestec de condimente indiene glicemia?
Amestec de condimente indiene are o încărcătură glicemică de 11.6 per 100g, indicând un impact moderat asupra glicemiei.
Alimente similare
Verifică Amestec de condimente indiene în aplicația Logi, cu porția ta.
